Alle 2 Wochen - Donnerstags 18.45 - 19.30 Uhr treffen wir uns zum gemeinsamen Meditieren in der Gruppe - egal ob du gerade erst anfängst oder deine Praxis vertiefen möchtest – die Meditationsklasse ist dein regelmäßiger Anker für mehr Achtsamkeit im Leben.

In der Klasse praktizieren wir unterschiedliche Formen der Achtsamkeitsmeditation:

• mal im Sitzen, mal im Liegen, mal in achtsamer Bewegung

• manchmal gibt es eine lange Meditation, manchmal kombinieren wir zwei kürzere

• jede Einheit wird angeleitet - du brauchst keine Vorerfahrung.

Alle Infos & Anmeldung hier: