Mit mir arbeiten
Ihr habt genug von 24/7-Hustle und Burnout-Culture?
Unsere Welt ist geprägt von steigendem Leistungsdruck, Komplexität und ständigem Wandel. Mental Load, Überforderung und ständige Ablenkung sind unsere tägliche Begleiter. Stress und emotionale Erschöpfung führen zu hohen Krankheitsraten und Fluktuation – und das alles kostet nicht nur Geld, sondern auch wertvolle Talente.
Mehr denn je brauchen Unternehmen Strategien, um die mentale Gesundheit und Resilienz der Mitarbeitenden nachhaltig zu stärken.
Ich helfe euch dabei, Achtsamkeit als integralen Bestandteil eurer Unternehmenskultur zu etablieren, um einen gesunden Arbeitsplatz zu gestalten.
Lasst uns direkt loslegen!
Mein Ansatz: Mindful Mental Health
Burnout-Risiken und psychische Belastungen reduzieren:
Umgang mit Stress verbessern und mehr innere Stabilität finden
Gesundheitsfördernde, resiliente Unternehmenskultur schaffen:
Selbstfürsorge und emotionale Intelligenz fördern
Teamzusammenhalt, Kreativität und produktive Zusammenarbeit fördern:
Empathie und bewusste Kommunikation stärken
Womit kann ich euch aktuell unterstützen?
Hier findest du eine Übersicht meiner Leistungen:
FÜR GESUNDHEITSTAGE & -INITIATIVEN
Interaktive Kurzvorträge und Achtsamkeitsmeditations-Sessions mit spannenden Denkanstößen, Impulsen & Selbstreflexion, um erste Veränderungen anzustoßen.
FÜR DIE TEAMENTWICKLUNG
Halb- oder Ganztages-Workhops zur den Themen Stressreduktion, achtsames Arbeiten und achtsame Teamkultur.
FÜR MITARBEITENDE PERSÖNLICH
Mein zertifiziertes Trainingsprogramm “Living Mindfulness” als Inhouse Gruppenkurs, 2-teiliges Seminar oder 1:1-Training als Einzelbegleitung.
Unsicher, was genau ihr braucht?
Lass uns einfach mal quatschen und sehen, womit ich euch am besten unterstützen kann. Buch dir hier einen Termin mit mir:
Betriebliche Gesundheitsförderung ist kein Nice-to-have, sondern ein Must-have!
Ich unterstütze euch mit meiner ganzen Expertise:
☞ Als Wirtschaftspsychologin mit Schwerpunkt Personal- und Organisationsentwicklung verfüge ich über das Know-How und die Hintergründe von psychologischen (Veränderungs-)Prozessen im beruflichen Kontext.
☞ Als ausgebildete Trainerin für Stressmanagement, Achtsamkeit & Ersthelferin für psychische Gesundheit (MHFA) kenne ich fundierte Tools und Strategien zur Förderung der mentalen Gesundheit.
☞ Als Employer Branding Expertin kenne ich die Herausforderungen von Berufstätigen in unserer modernen Arbeitswelt. In meinen 20 Jahren Berufs- und (Stress-)Erfahrung in der Wirtschaft habe ich vielfältige Unternehmen und Organisationen als Arbeitgeber beraten.