Achtsamkeit für Unternehmen
So könnt ihr als Arbeitgeber mit mir arbeiten
Wirtschaftspsychologin
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Achtsamkeitstrainerin
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Ersthelferin für psychische Gesundheit
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Mentale Gesundheit beginnt bei der Kultur – nicht beim Obstkorb.
Bevor ich als Achtsamkeitstrainerin und Mentorin für mentale Gesundheit tätig wurde, habe ich 10 Jahre als Employer-Branding-Strategin namhafte Konzerne und mittelständische Unternehmen beraten – um sie als attraktive Arbeitgeber zu positionieren. Dabei ging es nie nur um Kommunikation nach außen, sondern immer auch um die Frage: Wie geht’s den Menschen im Unternehmen?
Aus hunderten Gesprächen mit Mitarbeitenden, Führungskräften und Geschäftsleitungen weiß ich: Hoher Leistungsdruck, mentale Überlastung und das Gefühl mangelnder Wertschätzung gehören zu den größten Herausforderungen in der heutigen Arbeitswelt.
Durch diese tiefe Innenperspektive weiß ich, was Mitarbeitende heute wirklich brauchen – und wie Organisationen ihre Mitarbeitenden unterstützen können gesünder, motivierter und nachhaltiger arbeiten.
Achtsamkeit als Hebel für mentale Gesundheit
In meinen heutigen Angeboten verbinde ich diese Erfahrung in der Organisationsberatung mit meiner Expertise als Achtsamkeitstrainerin, Wirtschaftspsychologin und Ersthelferin für psychische Gesundheit.
Ich unterstütze Unternehmen, die Achtsamkeit nicht als Wellness-Tool sehen, sondern als wirkungsvolle Ressource zur Weiterentwicklung von Selbstmanagement, Kommunikation und Kultur.
In meinen Workshops, Impulsen und Programmen begleite ich euch dabei, mentale Gesundheit zu fördern, Zusammenarbeit zu verbessern und damit die Arbeitgeberattraktivität zu steigern.
Neben der inhaltlichen Tiefe, liegt meine Stärke in der methodischen Gestaltung: Durch meine langjährige Erfahrung in der Konzeption und Durchführung von Vorträgen und Workshops im Unternehmenskontext weiß ich, wie man Räume schafft, in denen echte Entwicklung möglich wird – alltagstauglich, kultursensibel, praxisch.
Arbeitgeber, die mir bisher ihr Vertrauen geschenkt haben
Mein Ansatz: Mindful Mental Health
Burnout-Risiken und psychische Belastungen reduzieren:
Umgang mit Stress verbessern und mehr innere Stabilität finden
Gesundheitsfördernde, resiliente Unternehmenskultur schaffen:
Selbstfürsorge und emotionale Intelligenz fördern
Teamzusammenhalt, Kreativität und produktive Zusammenarbeit fördern:
Empathie und bewusste Kommunikation stärken
Womit kann ich euch aktuell unterstützen?
Hier findest du eine Übersicht meiner Leistungen:
FÜR GESUNDHEITSTAGE & -INITIATIVEN
Interaktive Kurzvorträge und Achtsamkeitssessions mit spannenden Denkanstößen, Impulsen & Selbstreflexion, um erste Veränderungen anzustoßen.
FÜR DIE TEAMENTWICKLUNG
Halb- oder Ganztages-Workhops zur den Themen Stressreduktion, achtsames Arbeiten und achtsame Teamkultur.
FÜR MITARBEITENDE PERSÖNLICH
Mein zertifiziertes & bewährtes Trainingsprogramm “Living Mindfulness” als Inhouse Gruppenkurs oder 2-teiliges Seminar.
Unsicher, was genau ihr braucht?
Lass uns einfach mal quatschen und sehen, womit ich euch am besten unterstützen kann. Buch dir hier einen Termin mit mir:
