“Definitiv hat die Masterclass zu mehr Verständnis bei Kolleg:innen geführt. Außerdem waren viele von den Methoden, um besser mit Stress umgehen zu können, eine große Hilfe und sogar Erleuchtung für manche. Das Format war genau das Richtige für Menschen, die sich inhaltlich anfangen, mit dem Thema Stress auseinanderzusetzen.

Mells Art zu kommunizieren, die sorgfältige Planung mit sie die Masterclass vorbereitet hat, die Nachbereitung und vor allem das Handout waren toll und sehr hilfreich!”

Auftraggeberin Masterclass “Achtsame Stressbewältigung”

„Durch den stressigen Salonalltag fehlt uns oft das Bewusstsein zur Achtsamkeit. Unsere Herausforderungen waren, uns ineinander hineinversetzen zu können, um Verständnis füreinander aufzubauen, mit schwierigen Situationen und Entscheidungen bewusster umzugehen und dem mit weniger Stress zu begegnen. Wir sind als Team enger zusammen gekommen und sind nun in der Lage ohne Stress und Ärger durch den Alltag zu gehen. Mell ist eine sehr humorvolle, kompetente und sehr einfühlsame Trainerin, die sich die Zeit nimmt für alle Anliegen Lösungswege zu finden.“

Auftraggeberin Mindfulness Day

“Mell hat sich viel Zeit genommen und uns Wege gezeigt, wie wir verbesserte Stressbewältigung erreichen, indem wir uns auf den Moment konzentrieren, Stressoren erkennen und lernen, darauf bewusster zu reagieren. Wir haben mehr Klarheit und Interesse zu diesem Thema bei unseren Mitarbeitenden erzielen können. Sie hat die positiven Auswirkungen auf das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit im Beruf und Privatleben aufgezeigt. Es gab tolle Impulse, die umgesetzt werden können.”

Masterclass “Achtsam Arbeiten” im Rahmen der internen Gesundheitswoche

„In Agenturen geht es jobbedingt immer mal ein wenig hektisch zu. :-) Umso wichtiger ist es, unsere Mitarbeiter:innen darin zu unterstützen, Stress zu reduzieren. Da kam der Achtsamkeitskurs „Living Mindfulness“ wie gerufen. Unsere Mitarbeiter:innen waren begeistert, 1/3 nahmen an den Kursen teil und lernten dabei Ansätze, wie sie Achtsamkeit sowohl in ihr Arbeitsleben als privat integrieren können. Wir freuen uns schon auf eine Fortsetzung.“

Auftraggeberin Living Mindfulness Kurs

„Mell hat mit so einer Leichtigkeit und Klarheit über Stress gesprochen, dass ich sofort das Gefühl hatte, aus neuer Perspektive auf meine Stressmuster schauen zu können. Plötzlich konnte ich klar erkennen, wie und wann ich mir selbst im Weg stehe.”

Teilnehmerin Vortrag

“Mit ihrer positiven Energie, ihrer Geduld und ihrem Wissen ist Mell der perfekte Coach. Bei dem von ihr geleiteten Achtsamkeitskurs konnte ich viel mitnehmen. Unter anderem habe ich gelernt, mich besser zu konzentrieren, zu reflektieren, mit stressigen Situationen gelassener umzugehen und mir öfter eine Pause zu gönnen. Sie war immer hilfsbereit und hatte immer ein offenes Ohr für alle Kursteilnehmer.”

Teilnehmerin Living Mindfulness Kurs